相信大多數對燕麥仁感興趣的一般女性居多，因為在女性心里覺(jué)得燕麥仁是個(gè)減肥的好幫手。其實(shí)燕麥仁不只是減肥，它還有一個(gè)大大的功效就是可以幫助增加營(yíng)養，燕麥仁還是減輕便秘的好東西。多吃燕麥仁可以降低膽固醇，是男女老少皆宜的食品。

   一般燕麥仁都是拿來(lái)煮粥，或者你可以制作成燕麥餅干，不過(guò)我推薦你還是熬粥，既方便又營(yíng)養。一般早餐時(shí)間喝燕麥粥最好。再搭配一些土豆或是紅薯，又營(yíng)養又有很多膳食纖維，能幫助人體排毒哦！

   本文來(lái)自：谷之禪|固體營(yíng)養粉|固體營(yíng)養粉廠(chǎng)家|固體營(yíng)養粉價(jià)格|雜糧粉|雜糧粉廠(chǎng)家|雜糧粉價(jià)格|藜麥米|藜麥米廠(chǎng)家|藜麥米價(jià)格|燕麥仁|燕麥仁廠(chǎng)家|燕麥仁價(jià)格|烘焙粉|烘焙粉廠(chǎng)家|烘焙粉價(jià)格|http://www.mahalaxmitubes.com